30min amrap Workout
150-m jog (2 rounds käytävä/1 round pihalenkki)
10 pull ups/ring rows
150-m jog (2 rounds käytävä/1 round pihalenkki)
10 push-ups
150-m jog (2 rounds käytävä/1 round pihalenkki)
20 sit-ups
150-m jog (2 rounds käytävä/1 round pihalenkki)
20 air squats
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!