30min alkavalla 3 minuutilla + 3 kierrosta tangolla Workout
30min alkavalla 3 minuutilla
- pyörä/soutu
- 15 istumaannousu + 6+6 pystysoutu käsipainolla + 10 enkelin siivet seisten Rauhallinen tahti, pidä painot kevyinä
3 kierrosta tangolla
12-15 hauiskääntö
10-12 pystypunnerrus
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!