2 rounds

In 4min
30/24 cal bike erg or echo bike (max. 2min)
30 KB swing 24/16
AMRAP burpee to target

Rest 2min

In 4min
500/450m row
20 one arm DB thruster 22,5/15
AMRAP burpee over DB

Rest 2min

Kelin vuoksi ulkotreeni peruttu ja treeniä muutettu sisällä tehtäväksi.