30 yleisliikettä +30 min.+30 yleisliikettä Workout
Aloita treeni 30 yleisliikkeellä
30 min.
Lankku 1 min ( tai maksimi aika)
50 m kävely kahvakuula räkissä oikea
Roikkuminen 30 s. (tai maksimi aika)
50 m kävely kahvakuula räkissä vasen
Lopeta treeni 30 yleisliikkeellä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!