30 min Parin kanssa maksimi kalorit Workout
30min parin kanssa max calorit laitteella
0-10min
Pyörä/soutu/hiihto, vaihto 200m juoksun välein
10-20min
Pyörä/soutu/hiihto, vaihto 6 seinällekävelyn välein
20-30min
Pyörä/soutu/hiihto, vaihto 15 boksinyli askellus 2 kplla välein
Tasainen ylläpidettävä vauhti harjoituksen läpi.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!