30 min kaikkea Workout
30min
3min soutu/pyörä/hiihto
15-20 kahvakuulaheilautus
10 askelkyykky vaihtohypyllä
10 jalkojen nosto kuulan yli, rauhallisesti
10 bulgarialainen soutu
Jos renkaille kertyy jonoa, pidä hetki lepoa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!