30.3.2017 To Jatkoryhmä (Squat/DL Dynamic Effort) Workout
Box-kyykky 6x2x75%
Maastaveto 6x1x75%
Suorinjaloin maastaveto korokkeelta 5x15 (kevyt)
Jalkanostot penkillä 5x"max toistot"
Kelkka 6 kpl "suoran työntöjä" @ 100% omapaino
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!