3 x 8 min töitä 2 min lepo parin kanssa Workout

8 min töitä 2 min lepo Parin kanssa

  1. 10+10 matkalaukku maastaveto kuulalla + 10 Kahvakuulaheilautus + 10 kaloria soutu
  2. 30m Raskas pallo sylissä kävely + 10 kaloria hiihto
  3. 10 Rinnalleveto riipusta 2 Kp:lla + 30m Eturäkki kävely