Askelkyykky 3 x 8 Strength
Valitse itsellesi sopiva variaatio, esim. blokki takapolven alla.
Tee 1 lämmittelysarja - 8 x / jalka, jonka jälkeen 3 työsarjaa.
Lepää sarjojen välillä 60s.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!