3 x 4 min töitä ja 4 min lepo Workout
3 x 4min töitä/4min lepo
3 kierrosta DT (12 maastaveto, 9 rinnalleveto riipusta, 6 työntö)
Max cal soutu/Echo
2 kierrosta DT
Max cal soutu/Echo
1 kierros DT
Max cal soutu/Echo
Tarkoitus lisätä jokaisen osion jälkeen painoa tankoon. Kuitenkin siten, että saat tehtyä työnnöt putkeen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!