3 rounds for reps Workout
3 rounds for max reps
1 min: burpee pull ups
2 min: push press 40/30 kg
3 min: sumo deadlift high pull 40/30 kg
4 min: REST
Lähtö eri pisteiltä. Pysy 50 sekuntia liikkeessä ja varaa 10 sekuntia seuraavalle pisteelle liikkumiseen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!