3 liikettä ja lyhyt 🏃🏼‍♂️‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️ Workout

10-12-14-16-18

Raaka rinnalleveto + työntö 50/43/35/30kg
Seinäpallo
Istumaannousu pallon kanssa

200m juoksu kierroksen jälkeen

Aikaikkuna 20-27min