3 kierrosta: DU / etunojapunnerrus / istumaannousu / selänojennus / rengassoutu / rengasdippi / hspu Workout
3 kierrosta aikaa vastaan:
- 40 tuplanaruhyppy
- 30 etunojapunnerrus (hand release)
- 25 istumaannousu
- 20 selänojennus
- 15 rengassoutu
- 10 rengasdippi
- 5 käsilläseisontapunnerrus (tiukka)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!