3 kierrosta 3 liikettä 3 min tauot Workout
3 kierrosta
6-10 varpaat tankoon
10-20 istumaannousu
750/650m pyörä 375/325m soutu
3min lepo kierrosten välissä, pysy liikkeessä
3 tiukkaa intervallia, lähde hyökkäämään kovaa.
Aikaikkuna 12-15 min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!