3 kierrosta + 3 kierrosta Workout
3 kierrosta
20m askelkyykkykävely pallon kanssa
20 linkkuveitsi pallon kanssa (1 jalka kerrallaan)
Josta suoraan
3 kierrosta
15 etunosto painokiekolla, hidas tempo
30 venäläinen kierto painokiekolla, jokainen kosketus on toisto
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!