3 kierrosta 2 liikettä Workout
3 kierrosta
10 lattiapenkkipunnerrus levellä otteella, tempo 31X0
10 Yates soutu, 30X1
1 min lepo liikkeiden välissä
Tässä osiossa pyri lisäämään maltillisesti painoa parin viikon takaiseen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!