3 inervallia 3 min tauolla Workout
3 intervallia
8-12 varpaat tankoon
10-20 istumaannousu
1000m pyörä/500m soutu
3 min lepo
Tee intervalli lähes täydellä teholla ja yritä pitää intervallien ajat samana
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!