3 ekstra. Weightlifting Workout
- Painonnosto A. Tempaus lattiasta-tempaus polven alta 15min aikaa etsiä raskas paino tälle setille, Huom Raskas ei ole sama asia kuin maksimi!! Tekniikan pitää pysyä vielä kasassa ja teidän pitää osata lopettaa ajoissa ennen kuin tekniikka hajoaa tai tulee pummi B. 3-position clean+ 1 jerk heti tempauksen perään toinen 15min aikaa etsiä raskas paino. Raskas tässä tarkoittaa samaa kuin tempauksessa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!