3.4.2019 CF Workout

Takakyykky 6x3@85%

Puolesta reidestä työntöotteella tempaus + tempaus

7 x (1+1)@50-60%

Te veto + tempaus, polven alta

8 x (1+1)@70-85%

Sivitauvitukset 5 x 15+15