3+3 kierrosta tukiliikkeitä Workout
3 kierrosta
5+5 1 käden penkkipunnerrus hartiat korokkeella
max toistot minuutissa vasarakääntö käsipainoilla
lepo 2min
3 kierrosta parin kanssa, ei taukoa
15 läpiveto jalkojen välistä kuminauhalla
20 sammakkopumppaus
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!