AMRAP 30

5 Strict Pull Ups
10 Push Ups
15 Air Squat
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12...

Deadlift 130/95kg

Omatoimi:

Mikäli pystyt tekemään leukoja ykkösinä ilman kuminauhaa, niin älä skaalaa.
Pilkotko jo punnerrukset ensimmäisestä kierroksesta lähtien?

Maastavetoon max. 85% 1RM.
Ei ole keuhkoralli.