2x 7 min töitä ja 3 min lepo Workout
7min
8+8 kp pystypunnerrus toispolviseisonnassa
10+10 kp rinnalleveto riipusta
Valitse kp, jolla jaksat tehdä pari kierrosta putkeen. Tauota tarpeen mukaan, pyri kuitenkin tekemään pystypunnerrukset putkeen.
3min lepo
7min
5 yleisliike
7 ilmakyykky
9 puolilinkkari
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!