2x 18 min töitä ja 5 min lepo Workout
18 min 3 liikettä
20 kyykky
25 Istumaanousu
30 kahvakuula heilautus
Tauko 5 min
18 min 3 liikettä.
30 askellus laatikolle pallo sylissä
25 lantionnosto pallon kanssa
20 käsipaino rinnalleveto
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!