29.7.24 Strength
6-6-4-4-2
After set: 5 pull ups
- vaihdetaan vauhtipunnerrukseen
- itsevarma aloitus, lisätään tähän muutama viikko painoja
- joka sarjan jälkeen 5 leuanvetoa (tavoite ottaa tähänkin painoo lisää muutama viikko)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!