29.3.2018 nuoret Workout

Pressi te- otteella 3x5

Raakatempaus + riipusta tempaus (raan %)
2+1@70
2+1@75 x 2
2+1@80 x 2
2+1@85 x 2

Te-otteella VAPU + valakyykky
3+1@75
3+1@80
3+1@85 x 2

Takakyykky
3@75
3@80
3@85