AMRAP 13 (REPS)

20 Wallball 9/6kg (20/14p)
8 Deadlift 100/70kg
8 Handstand Push Ups

Omatoimi:

Maastaveto kuorma maksimissaan 70% 1RM
Käsilläseisonta punnerrukset, kärsivällisyyttä. Pyri tekemään muulla skaalauksella kuin etunojapunnerruksina.
Haasta itsesi. Levyjä ei lisätä kierrosten aikana.