28.8.24 Workout

5 rounds:
500m row
Max bar muscle ups (määrä mitä jaksat joka kiekka)

  • tiiän, että ei varmaan kauheen lennokkaasti mee ton jumpan jälkeen, mut aletaan ottaa muppeihin vähän tatsia ja kasvattaan kapasiteettia 😎
  • soutu saa olla semmonen moderate, ei täysiä