28.8.24 Workout

PARTNER WORKOUT

FOR TIME:
60 cal bike
30 burpee over high box (kaks boxia päällekkäin)
50 syncro t2b
10 rope climb
30 sandbag clean @68kg
10 rope climb
50 syncro t2b
30 burpee over high box
60 cal bike

  • eli kaikki muut liikkeet u go i go paitsi synkrona t2b
  • säkki se mikä oli lähinnä 70kg, en muista tarkalleen paljonko se tuol salil paino 😁