28.7.2017 Pe Perusryhmä JK Workout
Jalkakyykky 8x3x60% (tekniikka + nopeus)
Jalkakyykky stopeilla 5x5 (pn-tekniikka)
Maastaveto suorinjaloin 4x10-15 (huom!! yhdellä jalalla)
Salkkunostot 4x6-10
Etuheilautus yhdellä kädellä (50 toistoa / käsi)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!