28.4.2020 Workout
Lenkki:
Kävelyä 5 min.
Hidasta juoksua 5 min
Reipasta juoksua 200m.
Kävelyä 200m + kovaa juoksua 150m, Kävelyä 200m + spurtti 100 m.
Kävelyä 200m + reipas spurtti 50m, Kävelyä 200m + kova spurtti 30 m.
Kävely 200m + kova spurtti 30 m.
Hidasta juoksua 5 min,
Kävelyä 5 min
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!