27.7.2020 Workout

Takakyykky

5x5x75%

Raakarive polvelta + RaTy

5 x (1+1)x70% - 80%

Raakarive + Raty

5 x (1+1)x 80->

Rive puolesta reidestä + työntö

6 x (1+1)x 80 - 85%

Työntöveto

1x3x95%
1x3x105%
1x3x110%