27.2.23 Workout
In teams of 2:
every 90s x10
Athlete A: max meter shuttle run
Athlete B:
one round:
12 deadlift
8 hang power clean
4 stoh @60/40kg
Vaihda aina 90s jälkeen paikkoja
5 kertaa molemmat setit/henkilö
Sorry not sorry, suunnittelin tän jo ennen kuin toi viimeisin Open julkaistiin ;) eli viivajuoksuu it is!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!