27.11.2019 Sali Workout
Lämmittely:
5 kirs.
10 kyykkyä
10 vatsaa
5 boksi hyppyä
Rive + Työntö
6 x (1+1) x 85 - 90%
2:00 Lähdöillä
Työntö veto
5 x 2 x 110%
Voimatempaus lantiolta + valakyykky
5 x 1+1, nousu raskaaseen
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!