10 rounds for time of:

RX

9 thrusters, 42,5/30kg
35 double-unders

SCALED

9 thrusters, 30/20kg
35 Single Unders

Time Cap 15

Mikäli teet treenin RX´D, kaikki tehdään RX´D. ( liikestantardit, painot...)
Mikäli teet treenin Scaled, niin kaikki liikkeet tehdään SCALED. ( liikestantardit, painot...)

Tarkempi kuvaus ja liikestantardit löytyvät linkistä. Tämä Open Workout tehdään normaaliin Wodin tapaan, kaikki tekevät kerralla.

https://games.crossfit.com/workouts/open/2017/5?division=2

Tulos : aika tai tehdyt toistot.