26.9.2018 Ke Penkki Strength
Penkki 3x1x100% (jos tuntuu hyvältä voi tehdä 100%-102,5%-105%)
Kapea penkki 3x10-15
Pendlay Row 3x10
Pystypunnerrus 3x10
em. liikkeet voit tehdä "superina"
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!