26.2.2018 masters sm + ville Workout

Pukeilta tempaus (polvelta)

3x73%
2x76%
1x79%
3x75%
2x78%
1x81%
3x77%
2x80%
1x83%

Maastaveto te-otteella ja aloituksella ( korokkeelta)
1x5@90%
2x5@95%

Valakyykky
5x3@raskaammalla kuin viime viikolla

Te -leveydellä VAPU 4x5@raskaampi kuin viime viikolla