6 rounds for reps
3min ON, 1min OFF

Row
Ski
1. DU / DU practice 2. Box jumps

• eli siis kaikkia kolmea liikettä tehdään minuutti
• minuutit 1,3,5 tuplia, minuutit 2,4,6 boxihyppyjä
• lyhyt lepo, joten valitse sellainen tahti jota pystyt ylläpitämään