25.12.2019 Workout

For Quality

Sauna
Avanto (voi skaalata hangessa piehtarointiin)
5kg Sian persettä
1 kpl Ruisleipä (mielellään äidin tai mummon tekemä)
1 purkki sinappia (joulumyyjäisistä hankittua)
0,75l Punaviiniä (toivottavasti joulun kunniaksi ne kyykky pullot jäi sinne alaritsille ja mukaan lähti jokin täyteläinen, voimakkaan mausteinen , ,hedelmäinen etelärinteillä kasvatetetuista rypäleistä valmistettu viini)
1 Olut (janoon koska suolainen kinkku)
1 kg Sian persettä
2 kpl vihreitä kuulia (koska jouluna voi syödä kaksi namia)

....sitten keräät ne ostetut ja lahjaksi saadut suklaat, pistät ne treeni kassiin ja toimitat joulun jälkeen Sawolle.