Complete as many rounds as possible in 15 minutes of:

RX:

3 wall walks
12 dumbbell snatches 22,5/15kg ( alternating, both heads touch the ground )
15 box jump-overs 24"/20"

SCALED :

3 scaled wall walks
12 dumbbell snatches 15/10kg ( alternating, both heads touch the ground )
15 box jump-overs 24"/20" ( you may step over )

Mikäli teet treenin RX´D, kaikki tehdään RX´D. ( liikestantardit, painot...)
Mikäli teet treenin Scaled, niin kaikki liikkeet tehdään SCALED. ( liikestantardit, painot...)

Tarkempi kuvaus ja liikestantardit löytyvät linkistä. Tämä Open Workout tehdään normaaliin Wodin tapaan, kaikki tekevät kerralla.

https://games-assets.crossfit.com/s3fs-public/2022-02/CFG22%2022.1%20Scorecard_Rx-Scaled_V10_0.pdf