24.6.2025 Cooper Progressio - omatoiminen Workout
Alkulämmittely 800m hölkkää + venyttelyt + 400m reippaasti.
2 x 6 minuuttia tavoitevauhdilla. Lepo 2:00 vetojen välissä.
Loppuverkka.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!