For time, with partner

Row Calories

50-45-40-35-30-25-20-25-30-35-40-45-50

TC 38

Omatoimi:

Maksimi harjoitus. Mikäli teet yksin niin lepää sama aika mitä meni edelliseen kalori soutuun aikaa.
Tulos on aika tai soudetut kalorit.
Harjoituksen tavoitehan tulee täyteen joka tapauksessa, ehdittekö soutaa annetussa aikarajassa kaikki setit vaiko ette.

Mikäli tulet tekemään Wodien aikaan Open Gymille niin tee Bike Ergolla.