24.11.2018 Workout

Tempaus

2@70%, 2@75%, 1@80%, 1@85%, 1@kisa-aloitus

Rive+työntö
2x(1+1)@70%, 2x(1+1)@75%, 1+1@80%, 1+1@85%, 1+1@kisa-aloitus

Etukyykky 3@73%, 2@78%, 1@83%, 1@88%, 1@raskas ygönen