23.9.2020 Lepikkä Workout

Raakatempaus + Tempaus polven alta riipusta

5 x (1+1)x70%

Tempaus

6 x 1 x 70-75%, 6 x 1 x 80 - 90%

Tempausveto

3 x 3 x 120%

Etukyykky 3 x 3 x 75%