23.3.2019 Sali Workout
Takakyykky nousu, viitos max 4 x 5, 60 - 85 %
10 cm korokkeelta te veto ilman loppuojennusta, 5 x 6, 80 - 110 % (tanko tulee lähellä kokoajan)
Kulmasoutua 4 x 12+12@AHAP
Yhden käden penkkipunnerrus (KP) 4 x 8+8
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!