23.3.2017 To Jatkoryhmä (Squat/DL Dynamic Effort) Workout
Box-kyykky 7x2x70%
Maastaveto 6x1x70%
Suorinjaloin maastaveto korokkeelta 4x15 (kevyt)
Jalkanostot penkillä 4x"max toistot"
Kelkka 8 kpl "suoran työntöjä" @ 75% omapaino
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!