23.11.2017 To Jatkoryhmä Bench Dynamic Effort Workout
Penkki 3x2x75%
Facepull 100 toistoa
Penkki 2x5x65% (pysäytä tanko joka toistolla noin 2cm ennen rintaa, 2s pito ja räjähtävästi ylös)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!