221121 Maanantai A Strength
Deadlift progression VK 1/4
3x6 @65-70% 1RM
Neljän viikon maastavetoprogressio, jossa sarjoja tulee yksi lisää viikoittain, painot kasvavat ja toistomäärä vähenee yhdellä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!