22.3.2019 CF Deload Workout
rive + suoraan kyykystä työntö
6 x (2+1)@60-75%
Tempaus, stopit polven alla, polven päällä ja puolessa reidessä
8 x 1@50-70%
EMOM 12
1 min: raakatempaus
2 min: raakarive + raakatyöntö
Samalla kuormalla molemmat liikeet
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!