4 rounds for time:

10 bar facing burpee
20 sumodeadlift high pull @35/25kg
4 handstand push up
10 toes to bar
-rest 1min-
10 toes to bar
4 hspu
20 sumodeadlift high pull @35/25kg
10 bar facing burpee
-rest 2min-

Kasvot kohti tankoa Burpee tangon yli
Sumodeadlift high pull max kahdessa osassa
Handstand push up skaalaus boxilla tehtävään pike- punnerrukseen jalat/polvet boxilla
Toes to bar skaalaus polvennostoon tai vuorojaloin
Harjoituksen kesto ~26-34min