22.2.2017 Ke Perusryhmä (Punttikoulu001) Workout
Raaka rinnalleveto, tekniikan harjoittelu ja kropan herättelyä, nousu "max5 rautaan"
Maastaveto max5 (nousu rautaan, jolla saat 5 toistoa)
Hyvää Huomenta 3-5x10 (kevyesti)
Reverse Hypers 3x8-15
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!